Składniki na 2 porcje szpinak mrożony lub świeży 300 g 2 serki wiejskie lekkie (nie 0%! ) po 200 g 2-3 cebule Składniki: 4 garści makaronu. 5 gniazdek mrożonych liści szpinaku. 100 g serka topionego (kremowy) 1 mały brokuł. 1/5 szklanki wody. 1 łyżka śmietany do gotowania (można bez) 3 ząbki czosnku. sól, pieprz. w naczyniu żaroodpornym makaron wymieszaj ze szpinakiem, dodaj brokuły i usmażone kostki z fileta z kurczaka jogurt wymieszaj z ulubionymi ziołami, dodaj łyżkę startego parmezanu lub mozarelli, wymieszaj i zalej nim makaron Makaron ze szpinakiem i serem feta Filet kurczaka z pieczarkami w sosie musztardowym Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem, w sosie serowym Makaron z kurczakiem i brokułami w sosie śmietankowym Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem, szpinakiem, kapustą pekińską i porem Krokiety ziemniaczane z pieczarkami i serem Spaghetti z Składniki: 250 g makaronu kokardki 1 mały brokułu ( może być również część kalafiora i brokuła ) 3 garście świeżego szpinaku sól, pieprz do smaku 2 ząbki czosnku 1 cebula 2 łyżki oleju 1 szklanka bulionu warzywnego SOS : 1 łyżka masła naturalnego 1 łyżka z czubkiem mąki pszennej 2 szklanki mleka pełnego 150 g sera żółtego, tartego 2 ząbki czosnku Makaron ze szpinakiem i fetą to łatwe w przygotowaniu i smaczne danie. Wystarczy ugotować ulubiony makaron (np. cienkie spaghetti) i przygotować szpinakowy sos z dodatkiem fety. Zobacz jak zrobić makaron ze szpinakiem i fetą w kilka minut. LV2sb.

makaron ze szpinakiem i brokułami fit